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  Salut à tous, La sortie vélo de dimanche sera maintenue, départ 8h30 retour avt 12h30 à méons... Parcours à définir...(prévoir cardios) Sportivement, François
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• Sortie vélo du samedi après midi - 5 avril 2012

  Rdv récurrent désormais, la sortie du samedi permettra aux filles de préparer les futures échéances en championnat de D3 et aux courageux qui voudraient les accompagnés de faire une séance de (...)
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• CD Annecy - 5 avril 2012

  Voici la liste des inscrits pour le CD d’Annecy : BESSET DAVID BOURBON ALEXIS BOUSIGES JEAN FRANCOIS BREUIL JULIEN CHALENCON FRANCOIS CHANDEYSSON FREDERIC CHARRA LAURENT DERUDET THIBAULT EYRIGNOUX (...)
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• Groupe LD : Sortie vélo Dimanche 8 avril - 4 avril 2012

  Bonjour, Pour ce week-end je ne pourrai pas être disponible. Rien ne vous empèche de faire un départ de Méons et de vous organiser comme bon vous semble. Pensez à utiliser "répondre à ce message" pour (...)
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• forum - 4 avril 2012

  Depuis quelques mois, vous pouvez répondre aux articles postés sur le site mais votre réponse doit être validée par un administrateur avant d’apparaître en ligne. Si vous voulez lancer par exemple une (...)
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• Enchainements /transitions / préparation mentale - 2 avril 2012

  Salut à tous, Rdz-vs les vendredis à 18h20 sur le parking de Méons pour un entraînement hyper spécifique de triathlon. Au programme cette semaine, préparation aux échéance par equipe ac du travail de (...)
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• Entraînement de cap de la semaine - 2 avril 2012

  Salut à tous, Séance 1 : echauffmt : 3200m +1000 m au seuil (90% vma) Corps de seance : 6*800m dpt 4’ intensité seuil (90% de vma) recup marche puis trot (variante 6*600m pr VMA inf à 16km/h) (...)
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• Le triathlon de Romans aura bien lieu - 31 mars 2012

  Contrairement à certaines rumeurs apparues paraît-il sur certains forums, le triathlon de Romans sur le site de Chatte qui est le tri d’ouverture de la saison que nous avons mis au calendrier jeunes (...)
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• Attention urgent - 30 mars 2012

  Attention si vous voulez vous inscrire au CD de Annecy il faut le faire au près de Jean-Claude Charly avant ce mercredi 3 avril.
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• Groupe LD : Sortie vélo Dimanche 1er avril - 30 mars 2012

  Bonjour, Au programme : Méons - St Just St Rambert - St- Marcellin, puis nous ferons une belle boucle sur les hauteurs pour revenir par St-Marcellin. Dimanche côté température nous perdrons pas mal (...)
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