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• Groupe LD : sortie vélo du 18 mars - 15 mars 2012

  Bonjour, Je vous donne rendez-vous ce Dimanche à 9h à Méons, pour notre 1er périple de bosses. Au programme : Méons - l’Etrat - La Fouillouse - St-Héand - St-Christo - St - Romain en Jarez - La (...)
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• Entraînement Vélo Samedi - 15 mars 2012

  Salut à tous, Cette semaine un départ sera effectué à 14h à Méons, pour ceux qui souhaiteraient peaufiner leur technique de relai et recommencer en douceur vous pouvez vous joindre à nous... Au (...)
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• Sortie vélo du samedi - 11 mars 2012

  Nous vous proposons, pour ceux qui ne peuvent pas rouler le dimanche matin, de vous joindre à l’entraînement féminin... Ce samedi, nous sommes partis à 14h30 pour 2h vélo entre passage de relais autour (...)
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• Entrainement C à P de la semaine - 11 mars 2012

  Bonjour à tous, Nous ferons la séance 2 vendredi soir à 18h30 ... Séance 1 : Echauffement 20 min + 4 allers de 80m entre griffé, tallons fesses, montées de genous et combné des trois ac 4 retours en (...)
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• samedi 18/3 - 11 mars 2012

  Attention pas de piscine le samedi 17 et dimanche 18 à la plaine achille en raison d’une compétition.
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• Sortie vélo du 11 mars : départ 9h - 8 mars 2012

  Bonjour, Dernière sortie dans la Plaine ou toute la séance se déroule sur du plat. A partir de la semaine prochaîne le travail en bosse sera au programme. En attendant nous ferons comme les fois (...)
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• duathlon de Privas qualificatif France - 8 mars 2012

  Les jeunes à partir de minime sont concernés par la qualification aux championnats de France. Merci de dire samedi 10 au plus tard si vous souhaitez participer. Il y a aussi des courses avenir si (...)
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• bike and run de ligue - 8 mars 2012

  Bonjour, Y a-t-il encore des volontaires pour finaliser les équipes du bike and run de ligue dimanche à Aveize ? Si oui contactez moi très vite. Yves
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• Séances de cap et PP de le semaine - 6 mars 2012

  Salut à tous, Voilà les entraînements de cette semaine en ce qui concerne la cap... Séance 1 : Echauffement : 20 à 30 minutes 5000m en continu ac 5 x (150m de footing (50 à 60% de vma), 150 m (...)
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• Class tiathlon 2012 départemental - 4 mars 2012

  Ce samedi une quinzaine de jeunes représentant 3 clubs de triathlon de la Loire (St Chamond, Roanne et Saint Etienne) ont passé les chronos du class triathlon sur le site de Villebœuf. Après avoir (...)
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